Esta es la rutina de ejercicio de Robert Pattinson para Batman
Locutor, DJ y productor musical
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Son muchas las dietas y planes de entrenamiento los que han seguido los actores de Hollywood más emblemáticos de todos los tiempos.
Desde las duras y estríctas pruebas de Chris Evans en Capitán América, Chris Hemsworth en Thor o Santiago Segura en Torrente, aunque claro está, la última no debe haber sido una difícil tarea.
Para todos los que están poniéndose en forma en tiempo record estos últimos meses tenéis que saber que el cambio físico de un rodaje es una tarea complicada con la que muchos tirarían la toalla, sino que se lo digan a Gal Gadot, que solo tuvo 5 meses para prepararse físicamente para el rodaje.
En esta ocasión, el actor que todos recordamos por su papel de vampiro en Crepúsculo, ha reconocido que se ha relajado bastante esta cuarentena con la dieta y el plan de ejercicios, lo que supone que puede que veamos a un Batman diferente según veamos una u otra escena.
De una forma u otra, queremos compartir contigo la tabla de entrenamiento de abdomen y cardio que te ayudará en tus entrenamientos diarios.
5 minutos de ejercicios intensos de Abdomen 3 series de 25 repeticiones
Circuito de abdominales en bicicleta
Flexiones laterales con mancuerna
Planchas laterales y frontales
5 a 10km de running tres o cuatro veces por semana
Rutinas semanales con sacos de arena al estilo militar
Boxeo y largas caminatas por la playa
Todos estos secretos los compartió en la revista Healthy For Men y ahora se han puesto de moda en Internet, además, el actor dice que ha reducido el alcohol, las carnes procesadas y los fritos.
I wonder if they’ll drop a teaser for @mattreevesLA’s The Batman during the massive #DCFandome event! Here is an artwork I did of Robert Pattinson’s Batman, hope you enjoy! #TheBatman @DCBatman @DCComics pic.twitter.com/uQBTSeHgmV
— Mizuri (@MizuriAU) June 17, 2020