Estas son las mejores apps de entrenamiento para ponerte fit
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¿Estás pensando en cambiar de hábitos y empezar a cuidar tu cuerpo? Aquí tienes la mejor selección de apps de deporte con las que dejarás de pagar el gimnasio y conseguirás desarrollar músculos que ni sabías que tenías. Eso sí, la constancia es una de las claves para conseguir ese cuerpo 10. Si practicas todos los días, los resultados serán de flipar. Recuerda que no sirve de nada descargatelas y que se llenen de telarañas en tu móvil. Es hora de cambiar tu rutina y empezar a hacer deporte en serio. Será fácil, a veces gratis, y en un sólo clic.
Centr
Se trata de la nueva app que ha lanzado el actor Chris Hemsworth este mismo año. Una vez la instales en tu smartphone sólo tendrás que incluir tus datos personales, objetivos y la dieta quieres seguir. Cuando empieces a utilizarla verás que tienes entrenamientos completos en vídeo muy fáciles, información sobre bienestar y recetas healthy. Ya sabes que para obtener resultados tienes que combinar el deporte con una dieta sana y equilibrada. El único inconveniente (si es que lo es) es que cuesta 20,99 euros al mes y no verás a Thor tanto como te gustaría.
Fiit
Fiit es de esas aplicaciones que cuenta con una amplia plantilla de entrenadores reconocidos a nivel mundial que graban sus propios entrenamientos para que tú los copies. También tienes opción de practicar deporte en streaming, ya que retrasmiten varios entremamientos en directo. Si eres capaz de asumir el reto, con Fiit el esfuerzo está asegurado, aunque nadie dijo que fuera fácil. ¿Estás preparado? ¡Mira este vídeo y te sorprenderás!
Kommot
Si lo que estás buscando es salir de las cuatro pareces que te encierran en casa, te recomendamos Kommot. Una app que tiene registrados todos los senderos y colinas que puedas imaginar para que planifiques tu ruta a pie o en bicibleta. No esperes más para salir a la calle y empezar a hacer deporte en plena naturaleza. Kommot te guiará para que encuentres entornos bonitos y perfectos para entrenar.
Yogaia
Si prefieres algo más relajante pero no por ello menos duro, Yogaia es la app que buscas. Conéctate en el gimnasio o en el salón de tu casa y disfruta de todos los ejercicios que ofrece. Deporte y estilo de vida van de la mano, así que no olvides lo que se dice: mens sana in corpore sano.
Romwod
Si después de hacer deporte ves que tienes algún musculo cargado o resentido, tienes que echar un vistazo a Romwod. Esta app te ayudará a empezar tus ejercicios de rehabilitación, rendir más y mejor en tus entrenamientos y no dejar que el dolor muscular se convierta en un suplicio. Olvídate de sufrir porque después de hacer ejercicio hay que echar un vistazo a nuestro cuerpo para saber cómo reacciona y si necesita algún tratamiento especial.
Ahora que ya sabes qué apps tienes que bajarte, ¡empecemos con el entrenamiento!
