Si quieres aprender a hacer las cosas de forma eficaz, no te pierdas estos trucos para la memoria

Es fácil decir que tienes mala memoria, pero una memoria fuerte puede ser desarrollada de muchas formas diferentes

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Si quieres aprender a hacer las cosas de forma eficaz, no te pierdas estos trucos para la memoria

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¡Hola! En esta nueva temporada de MegaStarFM te hemos dado la bienvenida a ‘Nía y Marta en MegaStar’, tu nuevo programa despertador, porque todas las mañanas estaremos animándote con los mejores temazos, piqui piqui, concursos y buen rollo.

Y atención hoy especialmente si estás de exámenes o de oposiciones, o has pasado el covid como Nía, y te dan lapsus de memoria, porque ha traído unos trucos para aprender cualquier cosa rápidamente y mejorar la memoria. ¡Y molan bastante, así que toma nota!

A parte de dormir, llevar una dieta saludable, ejercicio, no tener estrés, reir mucho y de corazón, también vienen bien algunos juegos para entrenar el cerebro y que sea más fácil memorizar las cosas rápidamente. ¡Así que apunta!

-Imagen visual. Es más fácil recordar una palabra o idea cuando la asocias con una imagen en tu cabeza, especialmente imágenes positivas, coloridas y tridimensionales.

-Acróstico. Inventa una frase u oración en la cual la primera palabra de cada letra representa lo que deseas recordar. Por ejemplo GMD. ¿Y eso qué significa? Gastaré menos dinero.

-Acrónimo. Si quieres recordar varias palabras o ideas, cogela primera letra de cada una de ellas, luego forma una nueva palabra y recuerda esto. Al recordar el acrónimo, debería ser más fácil recordar los términos asociados.

-Rima: Los poemas y las canciones son más fáciles de recordar que el texto normal, ya que mantienen un ritmo esperado. Las bromas son también fáciles de recordar por esta razón.

-Partición/división. Fragmentar o dividir, como por ejemplo la forma en que recuerdas tu número de teléfono, ayuda a digerir mejor grandes cantidades de información. Por ejemplo, para recordar el número de teléfono 0775854961, puedes pensar en él como 0775 854 961.

-Método de loci. Imagina una ruta que te resulte familiar, por ejemplo, de tu casa a la escuela. Luego, en el camino, coloca objetos extraños que representen las cosas que deseas recordar. Cuando desees recordar, realiza el recorrido en tu cabeza y recuerda los objetos extraños y lo que representan.

¿Te han gustado estos juegos para fortalecer tu memoria? No olvides que mañana te estaremos esperando en ‘Nía y Marta en MegaStar’ a la misma hora, de 6.00 a 10.00 con más diversión y temazos. ¡No faltes a MegaStarFM!


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