¿Qué deporte encaja con tu personalidad? Nía y Marta han descubierto los suyos

Según nuestro estilo de vida y nuestra forma de ser, escogeremos un tipo de deporte u otro

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¿Qué deporte encaja con tu personalidad? Nía y Marta han descubierto los suyos

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¡Buenos días! En esta nueva temporada de MegaStarFM te hemos dado la bienvenida a ‘Nía y Marta en MegaStar’, tu nuevo programa despertador, porque todas las mañanas estaremos animándote con los mejores temazos, piqui piqui, concursos y buen rollo.

Hoy en el programa hemos hablado del deporte. ¿Sabías que no todos los tipos de ejercicio son recomendables para todas las personas? Hay que tener en cuenta varias cosas: nuestra personalidad, nuestro nivel de actividad y nuestro estilo de vida, pues son factores determinantes a la hora de elegir el deporte ideal para nosotros.

Hay unos que requieren más esfuerzo físico que otros, y tu mentalidad puede ser un elemento facilitador o perjudicial a la hora de hacerlo. Por ello debes saber que hay actividades que al hacerlas pueden mejorar nuestra calidad de vida según el tipo de persona que somos. Marta Nogales por ejemplo es muy fan de hacer deporte, aunque a la hora de la verdad le cuesta un poco. De hecho hace poco que ha empezado a salir a correr al parque, pero no sabe cuándo le va a durar porque no termina de engancharle.

Si te pasa como a ella, atento, porque según la Universidad de Ulster, Reino Unido, existe un deporte que encaja a la perfección contigo según tu personalidad. En el caso de Marta, le van bien los deportes, en equipo, como por ejemplo el baloncesto, el volley ball, cosas así...porque eres muy de estar con sus amigos y rodeada de gente. A Nía Caro por ejemplo, que es tan aventurera y emprendedora, le encaja deportes de riesgo, como la escalada, el puenting, correr en coche u moto…

A continuación te dejamos algunos de ellos, ¡a ver con cuáles te identificas!

- Extremos: Son las personas que buscan constantemente emociones, liberar endorfinas y disfrutan estar en contacto con la naturaleza, además de estar dispuestas a probar nuevas cosas y experimentar nuevas sensaciones.

- Individuales: Estas son personas que son independientes, que prefiere estar en control de su propio rendimiento para que el éxito no dependa de terceros.

- Colectivos: Son los deportes que incluyen dos o más participantes que trabajan juntos hacia un mismo objetivo.

- De combate: Se refiere a los deportes de contacto en el que dos oponentes pelean bajo ciertos códigos y reglas para la batalla.

- De estilo de vida: Son aquellos que se practican con un nivel de intensidad moderada, que pueden ser fácilmente incorporados a la vida diaria.

¡Y no lo olvides! Esto y mucho más todas las mañanas, de lunes a viernes, de 6.00 a 10.00 de la mañana en ‘Nía y Marta en MegaStar’. ¿Te animas a echarte unas risas y pasar un buen rato? ¡Nos escuchamos mañana!

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