¿Te cuesta decir no? En ‘Nia y Marta en MegaStar’ te damos las claves para ganar confianza

Una de las causas más comunes para que te cueste decir que no, es el miedo a la reacción de los demás

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¿Te cuesta decir no? En ‘Nia y Marta en MegaStar’ te damos las claves para ganar confianza

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¡Buenos días! En esta nueva temporada de MegaStarFM te hemos dado la bienvenida a ‘Nía y Marta en MegaStar’, tu nuevo programa despertador, porque todas las mañanas estaremos animándote con los mejores temazos, piqui piqui, concursos y buen rollo.

Si te cuesta no hacer favores a la gente, enseguida te vamos a contar algunos tips para ganar confianza en ti mismo y aprender a decir que no.

La primera es la del disco rayado, donde tienes que responder con una turra de noes sin miramientos raka raka

Si te da pena cualquier ser, como le pasa a Marta, hay otra técnica menos hiriente. Se llama la técnica del sandwich, donde primero validas sus argumentos, luego te niegas de lleno y luego le haces refuerzo positivo. Como cuando los médicos le ponen una vacuna a un niño y después del mal trago les dan una piruleta para superar el disgusto del momento.

La mítica de ponerse en la piel del otro, y la que no falla, conocida como banco de niebla, donde das la razon a la persona pero le das el zasca del no al final. Así no haces sentir mal ni a la otra persona ni a ti mismo

¡Y no lo olvides! Esto y mucho más todas las mañanas, de lunes a viernes, de 6.00 a 10.00 de la mañana en ‘Nía y Marta en MegaStar’. ¿Te animas a echarte unas risas y pasar un buen rato? ¡Nos escuchamos mañana!


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