Claves para sobrevivir a esos últimos días de trabajo antes de las vacaciones

'Nía y Marta' nos dan algunos consejos para superar el 'síndrome prevacacional'

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Claves para sobrevivir a esos últimos días de trabajo antes de las vacaciones

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¡Buenos días! En esta nueva temporada de MegaStarFM te hemos dado la bienvenida a ‘Nía y Marta en MegaStar’, tu nuevo programa despertador, porque todas las mañanas estaremos animándote con los mejores temazos, piqui piqui, concursos y buen rollo.

Todos hemos vivido esas ansias antes de las vacaciones. Esas ganas de no querer ir más al trabajo y esa sensación de liberación cuando estás en el último día antes de coger vacaciones. Especialmente, con el verano rondando y las olas de calor que visitan la península. Hoy en ‘Nía y Marta’ hemos querido ayudarte a sobrevivir a esas últimas semanitas, esos días de fatiga y agotamiento.

Según Vivían García, especializada en tratamientos para el estrés, recomienda desconectar poco a poco del estrés diario, especialmente si eres un workaholic y para que no te dé el bajón de golpe. También, recomiendan algo básico pero que no se suele cumplir que es dormir bien y comer saludable. Ya lo decía Marta: “Bueno, esto es muy importante y todo lo hacemos mal”. Escucha el resto de recomendaciones ¡solo dale al play!, y relájate con Nía y Marta, que queda poco para las vacaciones ¡Ánimo!

Esto y mucho más todas las mañanas, de lunes a viernes, de 6.00 a 10.00 de la mañana en ‘Nía y Marta en MegaStar’. ¿Te animas a echarte unas risas y pasar un buen rato? ¡Nos escuchamos mañana!


No te olvides

Escucha MegaStarFM en directo a través de la radio, nuestra app en Android y iOS y a través de TDT. Somos la radio de los temazos, donde puedes escucharlos desde primera hora del día con "Sergio Blázquez y la MegaMañana" mientras te contamos lo último sobre tus artistas favoritos y repasamos la música más actual, además de las historias más divertidas y virales de la jornada.

El día continúa con 18 temazos sin parar en compañía de Javi Ambite, Nía Caro, Guillem Climent y Ana García, a los que se suman Marta Nogales y Carolina de Toro durante el fin de semana. ¡MegaStarFM: Solo temazos!

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