¿Sabías que trabajar de pie puede ser bueno? Te contamos algunos de sus beneficios

Estar de pie mientras se trabaja se ha vuelto una gran tendencia durante estos últimos años

audio

¿Sabías que trabajar de pie puede ser bueno? Te contamos algunos de sus beneficios

Pulsa para reproducir el audio

Tiempo de lectura: 1’

Hoy en MegaStar Morning Show te hemos hablado acerca de un estudio bastante curioso. Y es que al parecer se está poniendo de moda trabajar de pie, porque ayuda es a combatir el sedentarismo de todas las personas que, al igual que nosotros, se tiran muuuuchas horas sentadas trabajando.

Lo que más llama la atención sobre este tema es que, hasta ahora, la mayoría de los puestos de trabajo te obligan a estar durante muchas horas sentado mientras miras el ordenador al trabajar. Y como te decíamos, esto favorece al sedentarismo más todavía, ya que si lo vemos desde la perspectiva del teletrabajo que es propiciado por la pandemia de la COVID-19, no hay que salir de casa siquiera.

ctv-yaw-41669 1

Y no te rías, porque estar sentado tantas horas puede hacer que se te desarrollen problemas perjudiciales para tu salud, como por ejemplo sobrepeso, problemas coronarios, cáncer, depresión, estrés, dolores musculares, obesidad y diabetes...

Varios estudios han coincidido en que los beneficios de trabajar de pie son muchos, como por ejemplo el rendimiento que aumenta en un 65%, pierdes más calorías o el ritmo cardiaco baja a 89 latidos por minuto, mientras que al estar sentados es de unos diez más...

Recuerda, mañana te acompañamos en el mismo sitio y a la misma hora, de 6.00 a 10.00 de la mañana con mucha diversión y temazos. ¡No te lo pierdas!

MegaStarFM