Este es el reto que ha tenido que superar hoy Mateo durante el programa

¿Lo habrá superado? ¡Dale al play! 

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Este es el reto que ha tenido que superar hoy Mateo durante el programa

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Todas las mañanas en Mateo y Andrea, además de pincharte los mejores temazos del momento, te contamos un montón de cosas. 

Y hoy Andrea le ha propuesto un reto a Mateo. El reto tenía que ver con sus abdominales y él lo ha aceptado. Por si no lo sabías, a Mateo le encanta hacer la plancha en crossfit. ¿En qué consiste la plancha?  Se trata de ese ejercicio en el que tienes que apoyar los codos en el suelo y levantar el abdomen, intentando mantenerte recto y muy quieto. 

Como esto no es nada fácil, Andrea ha dado con la clave para aguantar el mayor tiempo posible. El truco lo ha dado “la reina de la plancha”, que es una chica canadiense que se llama Dana Glowacka. Ella tiene el récord Guiness de tiempo aguantando haciendo plancha. ¿Sabes cuánto tiempo ha llegado a aguantar? ¡Ni más ni menos que 4 horas! 

El truco es el siguiente, por si tú también lo quieres probar. La clave es mirar al suelo e imaginar que sostienes una pelota de tenis entre la barbilla y el cuello. Eso hace que la columna vertebral no duela. ¡Es muy curioso!

Andrea le ha propuesto a Mateo que se pusiera a hacer la plancha en ese mismo instante poniendo en práctica este truco para ver cuánto tiempo aguanta. ¡Y así lo ha hecho! Mateo se ha puesto manos a la obra. ¿Quieres ver cuánto tiempo ha aguantado? Lo hemos grabado todo...  ¡Dale al play! 

Y si te ha parecido interesante y divertido, ya sabes, ¡nosotros mañana volvemos a estar contigo de 06.00 a 10.00 en MegaStar con más risas, temazos y muchas cosas que contarte! ¡Te esperamos! 

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