La regla de los dos minutos infalible para dejar de procrastinar: "Hazlo, hazlo y hazlo"

"Otra vez lunes y dime que no... a enfrentarse a esa larga lista de tareas pendientes. Que, alguna, hay. ¿Verdad que sí? Pero, ¿sabes qué? Que vamos a arrancar la semana quitándonos alguna de ellas. Vamos a dejar de procrastinar". Así de fuerte venía Javi Ambite en 'La MegaMañana' para empezar esta semana. "Fundamental: ¿no conoces la llamada regla de los dos minutos?", continuaba, lanzado una pregunta que iba a responder y que puedes escuchar en el audio en la parte superior de esta noticia.

"Vamos a ver, premisa importante, grábate a fuego esto: si una acción en el curro, en clase, en casa, la que sea... si te lleva menos de dos mintuos, debe de relaizarse en el momento que está definida. O, dicho de otra manera: que lo hagas. Que lo hagas, que lo hagas y que lo hagas. No permitas que se vayan acumulando más tareas: hazlas. Punto. Mira, yo hay cosas que, entre temazo y temazo, las hago. No espero a después. Dime una cosa: ¿no te mola esa satisfacción de haber completado algo? En serio, si te lleva menos de dos minutos, hazlo", era esa clave que nos daba.

Y si te estabas haciendo la pregunta que venía a continuación, para eso también tenía solución: "¿Y qué pasa con aquellas tareas que te llevan más de dos minutos? Pues muy sencillo: las fragmentas en minitareas de dos minutos o menos y las vas haciendo. Eso que te va a ir motivando. Y, por tanto, esa minitareas te van a ir generando minichutes de dopamina para compeltar el groso de la tarea. pero, en serio, si algo te lleva menos de dos minutos, hazlo, hazlo y hazlo".

TEMAZOS Y BUEN ROLLO, CON JAVI AMBITE

Cada día, de lunes a viernes, para comenzar el día cargado de los temazos que te ponemos en MegaStarFM y con el mejor rollo que te puedas imaginar, Javi Ambite se pondrá delante del micrófono desde las 6 hasta las 10.50 de la mañana. Él es el encargado, esta temporada, de coger los mandos de 'Javi Ambite y La MegaMañana'. Un espacio donde la música es la gran protagonista, pero también lo que pasa en el mundo y que te interesa.

Javi Ambite es un comunicador 360 y el creador de contenido idóneo para la trasversalidad que la radio del siglo XXI necesita. Ambite, ha estado con artistas como Dua Lipa, pasando por Bebe Rexha hasta David Guetta. Y desde ahora, las mañanas serán más vibrantes junto a él a través de su energía y su pasión por la música.