Las seis características que debes cumplir para ser una persona con inteligencia emocional

"¿Tú has oído hablar de un término que lleva bastante en auge ya unos añitos? La conocida, la llamada inteligencia emocional. Es una habilidad, a día d ehoy, supernecesaria para lograr tanto el éixto personal como el éixto profesional. Para ponernos en situación, esto de la inteligencia emocional se reconoce como la capacidad de reconocer, comprender y gestionar, tanto tus propias emociones, tus sentimientos, como los de los demás". En 'Javi Ambite y La MegaMañana' queremos que compruebes si la tienes o no la tienes.

"¿Te apetece que hagamos un test para saber tu nivel de inteligencia emocional? Porque es que hay una serie de características comunes para quien la tienen. Son estas seis", continuaba el presentador del espacio matinal de MegaStarFM, invitándonos a hacer esta reflexión, punto por punto.

• Una profunda autoconciencia emocional. Es decir, conocerte a ti mismo o a ti misma en un nivel íntimo
• La autorregulación. es decir, ser capaz de controlar tus impulsos emocionales y manejar situaciones de estrés o desafiantes con calma y claridad
• La empatía. La capacidad de ponerse en la situación de los demás e, importante, comprenderla
• Ser un excelente comunicador. Ser capaz de expresar tus sentimientos e ideas de manera clara y efectiva
• ¿Eres una persona motivada y, además motivador? Es decir, te motivan más las metas que las recompensas
• Por último, la famosa resiliencia. Esa capacidad de recuperarse rápidamente de las adversidades, de los desafíos. Y, por tanto, mejorar y crecer como persona

"¿Cuántas de estas seis características comunes crees que tienes? Son las básicas para considerarte una persona inteligentemente emocional", es el remate del audio que puedes escuchar dando al 'play' sobre la imagen que aparece en la parte superior de esta noticia.

TEMAZOS Y BUEN ROLLO, CON JAVI AMBITE

Cada día, de lunes a viernes, para comenzar el día cargado de los temazos que te ponemos en MegaStarFM y con el mejor rollo que te puedas imaginar, Javi Ambite se pondrá delante del micrófono desde las 6 hasta las 10.50 de la mañana. Él es el encargado, esta temporada, de coger los mandos de 'Javi Ambite y La MegaMañana'. Un espacio donde la música es la gran protagonista, pero también lo que pasa en el mundo y que te interesa.

Javi Ambite es un comunicador 360 y el creador de contenido idóneo para la trasversalidad que la radio del siglo XXI necesita. Ambite, ha estado con artistas como Dua Lipa, pasando por Bebe Rexha hasta David Guetta. Y desde ahora, las mañanas serán más vibrantes junto a él a través de su energía y su pasión por la música.