La lección de Manuel Turizo para ayudarte a salir de la ansiedad: "Así se cuida la salud mental"

El artífice de 'La Bachata' ha hablado sin tapujos de la actitud que debemos tener ante este tipo de obstáculos cada vez más habituales en la sociedad
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Cada vez se está normalizando hablar de salud mental. Parte de 'culpa' de esto la tienen todos esos rostros conocidos que se afanan en darle visibilidad a este problema que es más serio de lo que pudiera parecer hace años. Entre ellos, tenemos a los protagonistas verdaderos de MegaStarFM: los artistas de los que ponemos temazos en nuestra radio. Y, más concretamente, hoy venimos a recoger las más que necesarias palabras de Manuel Turizo, que ha hehco una reflexión muy concienzuda, dejando muy claro de antemano que él no ha experimentado ninguno de esos problemas de ansiedad y depresión de los que habla al ser preguntado en una entrevista.

Entraba en el asunto porque el encargado de lanzarle las preguntas se interesaba por saber cómo es capaz de mantener la ansiedad a raya que puede derivarse de la vorágine en la que se encuentra instalado en estos momentos de su carrera, con muchos focos posados sobre su cabeza: "Ocupando la cabeza. Cuando tú no estás haciendo nada, eso es lo más dañino para ti y para vivir". Esa era la primera de las conclusiones, contundentes, a las que llegaba, pero había más.

"Así se cuida la salud mental; desconectándote y, en realidad, volviendo a conectarte contigo, hermano, ¿Sí me entiendes? Y trabajar en otra revolución, meditar, estar con tu familia", añadía Manuel sobre esta cuestión en la que hay compañeros que se han involucrado de una manera más profunda. No podemos obviar el hecho de que J Balvin se ha encargado de lanzar una 'app' para dar soporte a personas con problemas de salud mental.




El bache que le dejó noqueado durante un año

Turizo, además, se centraba en cómo hay ciertas etapas de la vida en las que somos más susceptibles a este tipo de situciones emocionales que pueden derivar en problemáticas de mayor calado. "Son las edades donde estamos encontrándonos, pero es necesario también, porque eso es lo que nos hace mover y no quedarnos quietos", eran esas palabras con las que hacía referencia a una adolescencia en la que, parece, cada vez se está haciendo más complicado navegar. "Creo que se me nota: no soy el caso", era esa sentencia más que clara con la que le creador de 'La Bachata', uno de los números 1 que han triunfado este verano, no dejaba dudas a que él no se encuentra dentro del amplio grupo de la sociedad que brega, día a día, con este obstáculo.

Eso sí, reconoce que, durante ese periodo de pandemia y de encierro, sufrió un "bloqueo mental completo" que le hizo entrar en una barrena creativa. O lo que es lo mismo: en estos momentos no padece de ansiedad, pero sabe muy bien lo que es. Aquella situación le llevó a estar un año entero con su carrera musical parada y alejado de esos escenarios en los que, ahora, es recibido como la estrella en la que se ha convertido. Un ejemplo muy claro de que, si se pone de la parte de cada uno, se puede salir de cualquier situación que no nos sea ventajosa.

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