MegaNews: ¿Crees que la verdadera causa de tu bajón posvacacional son los kilos de más?¡Pues no!

Este jueves te contamos las causas de tú tristeza posvacacional, hablamos sobre la posibilidad de que tu jefe te pague por dormir y la Supercopa.

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MegaNews: ¿Crees que la verdadera causa de tu bajón posvacacional son los kilos de más?¡Pues no!

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  • Nía Caro
MegaStarFM

Locutora /DJ

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Y hoy la gran noticia del día está en las consecuencias que tiene para nuestra salud todos los excesos de las navidades. Las pocas ganas de trabajar , los kilos de más, la cuenta tiritando nos hace estar más tristes, ¡pues no! Es muy probable que sea porque te has dado un atracón a dulce y otros procesados. Así se aventura a afirmarlo un estudio publicado en la revista Medical Hypotheses, que replica el medio El Confidencial. Según la investigación de la Universidad de Kansas, los azúcares agregados ingrediente principal de la gran mayoría de postres navideños, pueden provocar en nuestro cuerpo efectos similares a tomar alcohol en exceso.

Además te contamos que existe una posibilidad de que tu jefe te pague por dormir, asique si te cuesta conciliar el sueño, ¡estás de suerte! Cualquiera que haya ido a trabajar de empalmada sabe que dormir es fundamental para no acabar liándola y dando el espectáculo en el trabajo. Desde personas que sufren insomnio hasta las que son adictas a pasarse hasta las tantas de la mañana con el móvil o mirando Netflix, hay millones de personas que son completamente incapaces de irse a la cama a una hora decente y, si lo hacen, no significa que vayan a entrar en un profundo sueño, más bien lo contrario: horas y horas de dar vueltas sin pegar ojo. Un estudio de cuatro importantes compañías estadounidenses demostró que el sueño insuficiente puede costar hasta 2.000 dólares por empleado al año en pérdida de productividad. Es por ello que muchas empresas, como Nike y Google entre otras, llevan años tomando nota y ofreciendo cursos de higiene del sueño a sus empleados en los que le recomiendan utilizar la siesta como mecanismo de relajación y un motor de motivación: una siesta de 26 minutos aumenta la productividad un 34% y el estado de alerta un 50%. Pero Walker pretende ir un paso más allá y cumplir el sueño de millones de jóvenes de todo el mundo: que nos paguen por dormir.

Hoy en deportes hablamos, sobre el partido de la Supercopa que enfrenta este jueves a Barcelona y Atlético de Madrid. Y por último te contamos las diferentes vías que tienes si quieres ayudar a salvar Australia.

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