Mar Lucas, en MegaStar FM: "Ir al psicólogo es una inversión y es algo que todo el mundo debería hacer"

Hace unos días charlamos con Mar Lucas, la 'influencer', 'tiktoker' y cantante de moda que no para de sacar música con grandes referentes de la escena musical: desde Juan Magán hasta Cali y el Dandee, pasando por Zabdiel, exmiembro del grupo CNCO. Una artista que compagina su trabajo como 'influencer' con su nuevo camino profesional como bailarina y cantante. Nacida en Sitges (Barcelona) hace 21 años, suma 14,9 millones de seguidores en TikTok. Una artista con la que nuestra presentadora Nia Caro ha podido charlar no solo sobre música, sino también sobre temas de gran relevancia como la salud mental. Hoy 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental y queremos que conozcas la 'cara B' de ser artista y cómo gestiona Mar Lucas a sus 21 años el autocuidado de su salud mental.

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DE TIKTOKER A CANTANTE DE VOCACIÓN

Si hay algo que podemos afirmar a pesar de la breve, pero ascendente trayectoria de Mar Lucas, es que ella es un "valor añadido" para cualquier empresa con la que trabaje. Y es que tiene dos de los valores más importantes en la industria musical: pasión y disciplina. Decidió ser arquictecta, lo tenía claro. De hecho, entre sus metas estaba hacer un máster en Interiorismo, pero el destino le tenía preparados otros planes. Llevaba dos años sin redes sociales, centrada en sus estudios, pero por motivos personales decidió volver a ella como creadora de contenido. Lo hizo para poder pagarse sus estudios. Tiempo después se dio cuenta que su verdadera vocación era la música y se terminó alejando de sus estudios hasta que finalmente los dejó. Hoy, con 21 años, pisa más fuerte que nunca sin mirar atrás, y enfocandose en lo realmente importante: quererse, cuidarse y seguir trabajando en su proyecto más importante, su marca personal y su música.

¿CUÁLES SON LAS COSAS QUE NOS HACEN REALMENTE FELICES?

La 'influencer' lo tiene claro: rodearse de la gente que te quiere, invertir tiempo y afecto con los tuyos es beneficioso para la salud mental. Además, Mar Lucas se ha abierto con nuestra presentadora Nia Caro y le ha confesado que a ella le funciona en su día a día mucho el mirar al espejo y sonreir y agradecer que todo está bien. No se esconde, Mar Lucas acude al psicólogo para gestionar sus emociones del día a día y obtener herramientas para poder gestionar la presión en el trabajo y sus relaciones personales.

Ir al psicologo es igual que ir al médico, porque cuando la mente está bien todo está bien.

Para ella, lo importante es el progreso y disfrutar del camino. Al fin y al cabo, los sueños, los propósitos, las metas o grandes objetivos son muy importantes, pero nuestras vidas no solo se pueden vivir a través de ellos. Necesitamos ser flexibles y sobre todo disfrutar el camino y de la experiencia. No miremos nuestra razón de existir solo como un gran evento supremo que alcanzar, sino como cada instante que vivimos también. Porque el cómo interpretes cada momento, cómo lo sientas y el estado en que te coloca, es lo que hace que sea trascendental para ti.

Revaloremos también la importancia de la experiencia, del camino.

"No estamos diciendo que tener un propósito no sea muy importante, pero nunca debemos olvidar lo que respira o vive a nuestro alrededor. Lo importante, es empezar a valorar el momento presente sin caer en ese avismo y vorágine de obejtivos sin ton ni son que lo único que hacen es autosabotearnos", confiesa Mar Lucas a Nia Caro.

Nosotros desde MegaStar FM creemos firmemente en esto. Y es que sólo hay una persona que pueda poner en marcha este mecanismo: tú. Tu decisión es la llave que abre las puertas de ese lugar donde poder celebrar el disfrute de tu propia vida de forma constante. Independientemente de tus éxitos, de tus metas, disfruta tu camino. Porque la satisfacción, la diversión, la felicidad está en las cosas cotidianas y pequeñas. No me digas que quieres perdértelo.