¿No puedes dejar de pensar en tu ex? ¡Así es como puedes superarlo!

14/03/2018, a las 07:44

Lo de dejar de pensar en un ex es bastante complicado... Sobre todo si eres la persona a la que han dejado. ¡Pero se puede superar! Andrea ha encontrado 3 trucos que, según el psicólogo Guy Witch, harán que superes a tu ex:

  • Elimina la tentación. Bloquéale en WhatsApp, en IG y en cualquier otra red social. Y, por supuesto, intenta evitar ir donde él/ella vaya.

  • Cuando te entre “el mono” de, por ejemplo, llamarle o escribirle… ¡Medita! Tómate unos 20 minutos para respirar hondo y pensar por qué estás en la situación en la que estás ahora y por qué es mejor no volver.

  • Distráete: ocupa la mente. Busca un nuevo hobbie con el que mantener la cabeza ocupada.
Sorry JUSTIN BIEBER